病情分析：疾病的救治过程漫长，要树起坚定自愈疾病的信心，不要乱用药。在日常生活中，留意肩部防寒，防止寒凉刺激，防止外邪侵入，不要过度操劳，严令禁止动用受了伤一侧提重物，勿载重。饮食清淡，忌食牛羊肉、海鲜等发性的食物。根据病情，与医生进行咨询实施康复救治。需要强调的是这段时间一定要避免剧烈运动，以休息为主，多晒太阳。