脊柱侧弯该怎样锻炼
2020-05-06
弯腰驼背很干扰形象,去看医生还仔细检查出我的脊柱有轻微的侧弯。脊柱侧弯该怎样锻炼?
医生回答(1)
姬钢
主任医师
西安市中心医院
病情分析:脊柱侧弯可以多做吊单杠活动,多溜冰增强脊柱的力量,主要是由于平常不注意日常生活姿势而引来的,需要有到医院实施救治,轻微的脊柱侧弯可以妆扮矫形器实施矫正,如果严重的脊柱侧弯需要有到医院实施手术救治的,可以做个ct仔细检查,明确严重程度。平常要留意调理,要保持良好的日常生活姿势。需求注意恢复期间也要注意多休息,不要从事体力活,避免劳累。
2020-05-06