病情分析：神经官能症可以通过食物疗法实施调养，比如说患者平时可以适当多吃动物肝脏或者芝麻大枣以及黑木耳等，还可以适当多饮用水以及多吃牛奶**等。同时患者尽量不要成天待在室内，可以适当实施户外运动锻练，从而有效减低压力纾解症状，另外患者日常生活中应当确保充足的深度睡眠，而且需要有留意劳逸结合。需求注意同时要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜避免精神紧张。