病情分析：最近许多年中风的年龄有明显的提早的趋势，跟人们的饮食作息习惯以及工作压力大，情绪紧张有一定的关系，如果每天生活节奏紧张，长时间加班以及晚上吃肉喝啤酒多的话，就很容易患中风的，所以以后无论在饮食作息还是在精神情绪方面，必须重新调整好。需要强调的是要多喝水，吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。