病情分析：长时间低头作业是颈椎病的病因了，所以，这也属于职业病了。可以试下职业，也可以培训会儿运动运动脖子，不要长时间低头作业。也不要受风寒，逃离一切不良因素，可以针灸救治按摩疗法，还可以贴膏药，再加上喝药救治。经过正确的救治和调理，就会转好的。需要强调的是必须及时控制，平时，避免久坐久站，不要长时间低头。