病情分析：救治颈椎的肌腱炎，建议还是较好以外治疗法为基础，常见的外治疗法通常有针灸救治，针灸救治，红外线照耀疗法，中频电疗法，冷敷疗法，药物敷贴疗法等救治，能有效的放松颈部的肌肉，增进炎症炼化，纾解颈椎疼痛不适以及运动受限等症状，日常生活中建议颈部要留意防寒，断然不可吹冷风受凉。特别声明平时需要注意多去户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。