病情分析：您好，根据您的叙述，轻微脑震荡是最轻的一种脑损伤。建议留意歇息，饮食方面没什么特殊的，可以吃许多蔬菜水果，优质蛋白类等食物，营养均衡就可以。歇息一段时间后可以考量改进磁共振等进一步仔细检查，明确大脑的情况，一般来说记忆力会慢慢彻底恢复的。需要声明注意要多注意自身身体的保暖，不要吃刺激性的饮食。