病情分析：脊椎病主要是因为长期的不良姿势以及年龄增涨引来的机体功能脱变，要纾解脊椎病的症状一般需要有通过理疗实施调养，可以通过推拿针灸或者是颈椎牵引来稳定症状，平时也可以多做许多颈部后仰和快速转动脖子的动作，防止长时间始终保持个姿势，饮食上也要留意增强营养。特别注意避免吃含有刺激性的食物，平时可以适当的做运动，来增强身体的体质。