病情分析：髌骨软化症的原因有许多，比较常见的就是慢性髌骨部位的炎症刺激，和身体缺钙，患这种疾病以后尽量减少走路，增加重体力劳动，否则很可能会致使髌骨部位锈蚀，而再次出现疼痛和血块的，可以用热毛巾内服，也可以多吃许多含有钙质的食物，能纾解髌骨软化的症状。特别声明日常注意调整良好的姿势，适当的功能性锻炼，不要心理压力过大。