病情分析：先天性髋关节脱位只有在小时候生长发育期救治才有效果的，你已经20多岁了，这种情况就已经没救治的意义了，也绝不会有治疗效果了。你目前的情况是拉伤到了脚救治脚扭伤就可以了。至于先天性的髋关节脱位用老百姓的话说，已经旧筋了。没有办法救治了。需要强调的是注意休息避免情绪紧张，减少烟酒的摄入，注意合理饮食。