病情分析：这种情况的话可以通过饮食上实施调养，可以多吃一点儿排骨类的食物，这样的话，可以炼化大量的钙质成分，除了就是再吃一点儿钙片，可以明显的稳定人体当中的缺钙症状，对于骨质疏松的患者有很好的救治效用。在进攻的过程当中，千万千万不能够剧烈运动，剧烈运动的话会致使骨骼遭到压制。需要强调的是作息要有规律，不要熬夜，多吃些水果蔬菜，适当的锻炼身体，提高身体的免疫力。