病情分析：这种情况我认为保守救治的话，一般只是稳定症状，自愈的话很难，因为大多数病人多是由于椎间盘突出，腰椎的退行性变才引来的，一般的治疗办法以歇息为基础，忍耐每天热水袋冷敷几下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物救治，并互相配合理疗。需求注意每天进行适当运动，补充维生素D，可以促进钙吸收。