病情分析：你好，根据你所的情况，脑供血不足，首先建议你足量的增强活动，可以稳定全身的微循环，大幅提高供血。不要吃油腻过大的食物。戒烟限酒。可以服食许多救治脑供血不足的药物，如果不放心好了的话，建议你去医院检查一下，根据仔细检查的情况实施额外的救治和解决。特别注意平时要避免劳累，感冒受凉，还有避免情绪激动等情况的发生。