病情分析：你好，根据您的叙述首先还是考量您患短暂性脑缺血发作引来的情况，一般是脑供血不足引来，建议您去医院仔细检查颅脑CT来明确确诊，一般再次出现脑供血不足的情况可以服食抗凝，活血化瘀及营养神经的救治就可以了，留意歇息，不要剧烈运动，饮食忌食辛辣及油腻食物就可以了。需要强调的是调整一下自己的身体状态，养成有规律的生活饮食方式。