病情分析：建议还是不要做剧烈的活动，否则对根骨还会引发极大的干扰，平时的时候可以逐步的增强散步运动的时间，因为根骨骨折以后还是处于一个时间较长的恢复期，平时的时候应当多加留意卧床静养，尽量的不要长时间的运动，留意好饮食情况，可以多吃许多营养的食物实施消化。特别注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食物，多吃新鲜的青菜水果。