病情分析：患者主要是打呼噜，这个打呼噜证明呼吸道不通畅，如肥胖睡姿不对压制呼吸道以及鼻甲肥大扁桃体肿大等致使呼吸道狭窄。呼息气流通过狭窄部位时就产生打呼噜。长期打呼噜的话容易致使脑部缺氧，严重的会引来呼息暂停等。这个可节食发生改变体位，不见踪影转好的话建议医院仔细检查，如果是鼻甲肥大等建议手术救治。需求注意应该注意多喝水，多休息，吃点清淡的食物。