病情分析：脑震荡的饮食没特别的压制。但是，如果患者再次出现严重头晕、头痛、恶心和干呕，饮食救治应遵从以下原则。一般来说，原则是低盐、低脂肪、高蛋白的饮食。起初，在脑震荡后的1-3天内，口服流食，代表流食，如小米粥、鸽汤、猪蹄汤等。吃这些食物前，必须刮掉上层的油脂，下面只有口服液，以便消化蛋白质。特别注意要注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃营养神经的食物。