病情分析：对于踝关节滑膜炎的救治，还是需要有叮嘱病人必须少运动，运动太多，太剧烈会严重局部症状，可以忍耐每天烫洗几下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物救治，如果后期症状还是不能够稳定，那就需要有积极到正规医院骨科实施关节镜走低膜清理手术救治。需求注意平时可以多补充优质蛋白质以及丰富的维生素。