病情分析：最近腰痛明显确实考量可能会是因为局部的许多髋关节滑膜炎复发致使的牵涉性疼痛，也可能会只是局部的许多肌筋膜炎为基础建议是要到医院做几下详细的仔细检查。平时可以服食许多活血活血的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要留意防寒好，以免再次出现严重。需要强调的是平时要注意多卧床休息，不能进行剧烈活动，饮食上多吃一些高蛋白高纤维素的食物。