病情分析：脑供血不足引来的头昏，首先应当要确保充足深度睡眠，防止加班；防止生存和工作压力过大，要始终保持心情愉悦和心态乐观；多喝水，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；恰当体育锻炼，增强体质。积极救治高血压或低血压，高血脂等原发疾病，动用扩展血管的药物和对症的方法来纾解症状。需求注意要坚持的进行一些体育锻炼，可以培养一下自己的兴趣爱好。