病情分析：你好，得了网球肘以后一般和平时的培训有直接的关系，网球肘是由于腕部长期反反复复屈伸运动而引来的。救治的方法许多啊，救治仪式**增加腕关节的反反复复运动，可以采取针灸针灸，口服药物，外用膏药与不麻醉等方法实施救治，一般经过救治以后局部的疼痛症状就可以纾解。特别注意注意保暖，避免受凉。避免吸烟喝酒。