病情分析：重新调整饮食结构是预防工作的另一方面，少吃极冷及刺激性食物，可以排便补气及消化钙等物质的食物。其次也要留意歇息，不能够实施剧烈运动，防止过度操劳，不坐矮凳，始终保持室内空气供应，温湿度适宜，及时增强衣物，增加风寒刺激。增强日光照耀，增进钙的炼化，预防工作骨质疏松，不定期健康检查。需要声明注意平时应该多谁硬床少睡软床，有利于骨胳。