病情分析：您主要有可能是由于在服装厂下班需要有长期久坐，长期保持个姿势而引来的颈椎病疼痛比较厉害，有可能致使抬不起手，并且再次出现脖子僵硬，建议可以做颈椎的吸扯疗法，如果比较轻微也可以通过自我救治，平常都用热毛巾冷敷推拿，还可以做几下颈椎保健操。特别声明建议你较好及时去医院骨科，找医生做下当面检查，进一步确诊。