病情分析：晚上睡午觉的时候晕眩，考量是由于旋晕症引来的症状，或者是睡眠不好引来，可以吃许多救治眩晕症的药物实施纾解，在睡午觉之前喝杯牛奶，有利于促进睡眠的效用，饮食方面要留意营养清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，惯个良好的作息习惯，要早睡早起。特别注意饮食的口味要清淡，不要熬夜和剧烈的运动，不要劳累。