病情分析：一般人随着年龄的增涨，大概从40岁已经开始，绝大多数的人都已经开始再次出现缺钙和骨质疏松的症状。骨质疏松主要是由于缺钙等因素引来的，所以这种情况，建议较好及时到医院复诊几下内科医生，根据具体的情况，服食许多补钙的药物。平时在饮食方面，也应当留意多吃许多含钙多的食物，同时需要有多活动。需要声明注意饮食上多吃一些有营养的东西，适当的补充一些钙和维生素。