病情分析：您好，得了股骨头坏死后髋关节的活动度逐渐的变差，尤其是外展动作会明显的受限制，更何况股骨头坏死后应当防止不必要的活动，而且活动是没有用的，对于稳定症状一点儿效用没，得了股骨头坏死最主要的就是手术救治，划拨人工股骨头方才能彻底的纾解需要强调的是同时注意休息，不能劳累，注意不能喝酒，定时体检。