病情分析：肝性脑病会致使患者再次出现意识丧失，神经系统障碍，反射弧消失，全身再次出现剧烈疼痛等症状。肝性脑病患者必须留意歇息，不要操劳，不要有太大的压力，始终保持心情舒畅，必须专心实施救治，能有效的增加肝性脑病的严重。根据你的叙述考量是由于长期睡眠不足引来的，在睡前可以洗个热水澡，增进身体血液循环，有利于良好的深度睡眠。需求注意注意适当运动锻炼，不要熬夜喝茶喝咖啡等以免刺激影响睡眠。