病情分析：严重的骨质疏松较好多吃水果和蔬菜，同时必须实施适当的活动，天气好时去多晒晒太阳建议实施局部冷敷，除了麻醉抗骨质酥松药物外，增强钙离子的消化也是非常必要的，通过补钙药品来补钙是更为快捷的方法。如果不见踪影转好，请及早去医院实施确诊，以免致使骨折。特别注意饮食注意调节，合理安排睡，保持精力的充沛。