病情分析：你这种情况较好去医院检查一下颈动脉彩超，主要看其内如何有狭窄，否则可以吃舒筋活血的药物纾解症状。平时可以做理疗，比如说每天戴颈部牵引器，也能纾解颈椎病。闲暇时间可以推拿颈部肌肉，点点头做米字型活动，都能运动颈部关节，增进颈部肌肉血液循环。特别注意一定不要吃一些辛辣的食物，要戒烟酒。。