病情分析：首先，饮食要有约束，每顿饭七八分饱为宜，切勿过饱。肥肉、动物脂肪、动物内脏、奶油、鱼仔、蛋黄就不要吃了。要干扰盐的摄取，每天不能超过4克。少吃或不吃糖，比如说糖球、巧克力、糖水、月饼。戒烟戒酒，对中风有一定效用。倡导多吃新鲜的蔬菜和水果，勤喝水，始终保持大便通畅。适当多吃软化血管的食物，比如说黑木耳、洋葱、洋葱、芹菜、番茄、苹果、胡萝卜、韭菜、油菜及豆制品。特别注意按时吃饭睡觉，不要熬夜，保持心情舒畅。