病情分析：轻微的颈椎病，平常必须留意自我调理。可以到当地正规医院看妇科，做几下物理救治，比如做几下颈椎牵引，针灸推拿，电针救治，中频救治，红外线照耀等方法来增进病情的彻底恢复。平常必须留意颈椎的防寒，防止吹冷风受凉。培训半个小时约莫要下来运动几下，做几下摆动活动。需要强调的是可以进行积极的功能锻炼，例如可以做一些肌肉的收缩活动等。