病情分析：颈椎病在一定程度上是会引来背部和上肢疼痛的，考量是压制肢体神经致使的，建议在医生的指导下服食活血化瘀活血的药物，实施适当的推拿，期间留意歇息，不要久坐，始终保持正确的深度睡眠姿势，确保颈部足量的运动，不要长时间的低头玩手机和电脑，日常留意营养用餐。需要声明注意平常不要食用花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，不要吸烟喝酒。