病情分析：您好，针对这个问题，我想说的是，你由于长期的培训强度，致使了您颈椎再次出现了问题，这个时候我建议您到医院做个核磁共振，看几下您目前颈椎病的，如果严重的话，我建议您还是要积极的救治，目前的救治主要是靠理疗，如果您的情况严重的话，可能会也需要有药物的互相配合救治，但是摆平这种根本的情况，您还是要留意您的生存培训习惯，适当的在工作中增强活动，始终保持个良好的作息规律，方才能有效的纾解您的症状。特别注意多晒晒太阳，多穿衣服，不要受凉，按时复查。