病情分析：手腕腱鞘炎，可能会是因为长时间写字操劳以后致使的，也不剔除会再次出现许多运动再次出现的症状，具体要到医院进一步仔细检查，平时也可以决定外用许多消炎的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以决定到医院做几下理疗，协助纾解疼痛，最近这段时间必须留意少写字或者运动过多。需要强调的是平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。