病情分析：颈椎腰椎疾病和长期的慢性劳损，不良的姿势有很大的关系，属于关节退行性病变。可以引来疼痛，酸胀不适，运动受限等症状，需要有根据具体的程度和病情采取相应的治疗方法。建议还是及时到骨科复诊，医生会根据病情采取相应的救治，而平时不能够受寒，不要剧烈的运动。需要强调的是一定不要吃一些辛辣的食物，要戒烟酒。。