病情分析：一般来说，这样的病症绝不会对患者的生存引发多大的干扰，不严重的话可以自行彻底恢复。在日常生活中首先要增加腕关节的运动，彻底不劳作、不用力不现实，只好说是要尽量压制而已。平时没事儿，不要轻按 、推挤囊肿，否则有利于囊肿彻底恢复，但可以用热毛巾等局部实施冷敷。特别注意多吃一些含钙量比较高的食物，像一些骨头汤啊，牛奶啊，还有就是鱼虾类的食物。