病情分析：手腕的腱鞘炎经常是工作姿势不当或者长期拿手机也会再次出现这种症状，有可能是长时间在电脑前，或者手握鼠标始终保持个姿势的人，建议患者可以采取物理救治和中医救治融合的方法实施救治，平时留意手腕处不要用力，手腕局部部位可以实施冷敷，他可以获得科学化一直痛的效果，平时必须留意手腕歇息需要强调的是在医师指导下吃点儿清淡的食物，建议多吃点水果，蔬菜。