病情分析：你好，用不着紧张，从医学的角度来说，植物神经紊乱属于极为罕见的精神类疾病，其主要是因为内脏功能再次出现了障碍从而致使的一种综合征，通常会致使患者产生睡眠障碍的现象，建议患者尽早去医院救治，在医生的指导下服食药物救治，在饮食方面，不要食用辛辣、含有刺激性的食物。需要强调的是在饮食方面要多注意休息，避免劳累过度。