病情分析：你好，引来腰疼症状的原因许多，不同原因引来的腰痛症状，救治的方法是不同的，因为你在电脑旁边坐的时间比较长，你的腰疼症状，我觉得很有可能会是因为腰肌劳损引发的，建议你较好先去医院外科找医生做下触诊仔细检查，如果明确确诊是腰肌劳损，可以做下推拿救治，针灸救治纾解，也可以口服活血活血的中药。需要声明注意平时不能受凉，不能乱吃激素类的药物，不要吃辛辣刺激的食物。