病情分析：青少年再次出现颈椎病的原因，有可能是长时间玩手机，姿势不良引来。现在要改正错误不良的生活习惯以及不要长时间低头玩手机。而且要守护好颈椎，以免颈椎病症状的严重。可以通过物理因子疗法，活动疗法以及药物救治稳定个人病情。平时可以打羽毛球，溜冰，做颈椎保健操等。需要强调的是应该吃一些有营养的物质为身体补钙，比如吃一些**牛奶虾，能够为身体补充微量元素。