病情分析：手上有硬块，而且可以滑动考量可能会是因为局部的许多脂肪分解代谢异常以后致使的脂肪瘤为基础，也不剔除运动过度以后引来的腱鞘囊肿。如果有腱鞘炎的话，多数会随着有疼痛或者运动受限。具体需要有到医院专科检查一下。平时也可以适当服食许多消肿散结的药物，具体用药请遵医嘱，也可以互相配合针灸等救治。需求注意保证每日的休息时间，多晒太阳，一定注意不能劳累和剧烈活动。