病情分析：手上起疙瘩不一定是腱鞘炎，一般腱鞘炎是疼痛性疾病，局部多无明显疙瘩构成，如果手上长疙瘩伴发明显僵硬，疼痛不适，可能会是风湿或类风湿性免疫性疾病致使，需要有到医院化验仔细检查，一般化验风湿系列，血沉等仔细检查，可以明确确诊，指导救治，及时压制病情。需要强调的是加强营养，多吃**，瘦肉，鱼，蔬菜，水果等高蛋白、高维生素类的食物。