病情分析：腰椎间盘突出伴发骨质增生，一般要留意调理的话，大多数是可以慢慢稳定稳定的，但是这个病没有办法自愈，建议平时在家里要多留意平躺歇息，不要经常久坐或者弯身操劳。也可以互相配合服食许多舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱。极少数比较严重的话可以考量手术。需求注意疼痛时能够加快炎症代谢，减轻疼痛，促进血液循环。