病情分析：腰痛至后背疼痛，这种考量可能会是因为长时间干活操劳以后致使有一些腰背部肌肉劳损为基础，也不剔除许多筋膜炎的可能性，极少数可能会是因为有骨质增生建议是要到医院做几下磁共振等仔细检查。平时可以决定服食许多舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以互相配合拔罐救治。特别注意建议应该避免着凉等，饮食方面建议多吃清淡的食物配合补钙等。