病情分析：得了腰椎间盘突出以后压制再次出现坐骨神经痛的症状，主要是采用物理救治的方法救治。可以做局部冷敷，推拿，理疗，吸扯以及针灸等救治，也可以用腰椎间盘膏药。平时不要剧烈的活动，也不要久坐，可以适当的举办许多户外活动，也可以用点营养神经的药物。特别声明现在不要做剧烈运动，不要提重物，现在要保证充足的睡眠。