病情分析：骨刺、骨质增生建议到医院骨科复诊，医生会根据你的症状，融合X片等仔细检查结果看骨质增生的严重程度，如果比较严重的话，可以手术或者小针刀救治，如果轻微的话可以做几下针灸康复理疗来救治来纾解疼痛。日常生活中，清淡饮食，不要喝啤酒，忌辛辣刺激油腻性食物，留意歇息，不要过度操劳。特别注意平时可以适当的按摩关节，做关节松动术，不要受到寒冷因素刺激。