病情分析：你好，腱鞘炎主要是由于长期慢性的劳损引来的，所以如果要纾解的话，首先要留意歇息，停止下来拇指管理某项频繁的运动。同时如果再次出现症状的话，可以运用抗炎镇痛的药物稳定疼痛症状。还可以对患处实施冷敷，理疗，隔离等方法救治，对于稳定症状也能起些一定的效用。当再次出现手指的运动障碍的时候，也可以实施手术救治。需求注意平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果。