病情分析：你好，颈椎病的救治以及彻底恢复一般时间要长许多，主要是留意平时生存上的留意。可以到医院做颈椎牵引救治，还可以做颈椎的针灸、推拿，局部可以用膏药外贴，平时留意不能够长时间低头，在电脑以及手机前不要时间过长，平时留意颈部运动，留意颈部锻练。特别注意平时可以适当的按摩关节，做关节松动术，不要受到寒冷因素刺激。