病情分析：高血脂是日常生活中常见的疾病，而相对于正常人来说，高血脂患者的血液要粘稠很多，血液中的脂肪也很容易就会阻塞体内的毛细血管。而一旦血液中的脂肪阻塞了眼部的毛细血管，就有可能会引发患者视力下降，甚至是失聪。由此可见，高血脂对人体的危害是非常大的。那么，在日常生活中我们该如何预防工作高血脂呢？ 一、留意饮食 许多时候人会再次出现高血脂的情况，都是因为吃了太多高固醇和高脂肪的食物所致。所以，想要预防工作高血脂，在饮食上我们就应当要留意低脂肪和低固醇。在日常的饮食中我们可以多吃鱼、大豆、玉米和黑木耳等低脂肪和低固醇食物。另外，在食用油的决定上，我们较好是决定植物油，比如玉米油和花生油等。 二、适当地活动 想要以防高血脂情况的再次出现，在平日里，除了可以多留意饮食外，我们还可以多活动。实际上，活动不仅能协助我们增强体质，还有助于我们预防工作各种疾病。不过要留意的一点儿是，我们要尽量避免睡前剧烈运动，因为睡前剧烈运动很容易会致使人们神经衰弱。 三、防止饮酒 许多时候，长期饮酒也是会引来人们患上高血脂的。所以想要预防工作高血脂必须防止饮酒，尤其是空腹饮酒。因为，酒精很容易就会引发人体低血糖，而且对于患高血脂的患者来说，饮酒很容易就会引起各种并发症。需求注意平时也要注意不要长时间盯着电脑屏幕，要适当放松自己。