病情分析：甲状腺结节发病率是比较高的，主要是人们健康意识的大幅提高以及甲状腺磁共振技术的进步，而很多患者往往没症状，如果发觉了甲状腺结节，比较小，在三厘米以内活动度良好，与周围没贴连，另外查甲状腺功能是正常的，这种情况不需要发落，动态仔细观察就可以。特别注意证规律的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。